Agnieszka Pawlak

Zupa krem z dyni

Aksamitny krem z dyni to szybka i rozgrzewająca propozycja na chłodniejsze dni. Łączy w sobie delikatną słodycz dyni z aromatycznymi przyprawami, tworząc idealną, lekką i pełną smaku zupę.

Składniki :
-> puree z dyni – 300g
-> bulion – 200g
-> jogurt grecki – 50g (duża łyżka)
-> kurkuma – pół małej łyżeczki
-> Sól, pieprz, tarty imbir – do smaku

Makro 1/3 porcji
Kcal 243 /B 16g / T 11g / W 20g

Sposób przygotowania :

Bulion wlać do garnka, dodać puree z dyni, kurkumę, sól, pieprz i tarty imbir, gotując i jednocześnie mieszając, przez ok 5 do max 10 min. Taki gotowy krem podać z jogurtem greckim

Dodaj komentarz